Jouw adem is de graadmeter van hoe jij elke dag je dag start en je de dag beleefd. Waar zit jouw adem en zet jij deze goed in? Je bent aan het werk en merkt op dat je geest afdwaalt naar allemaal andere gedachten dan waar je mee bezig bent. Je gedachten gaan bijvoorbeeld over wat er thuis gebeurt of wat je net tegen je collega zei. Tijdens deze gedachten bestaat het nú niet meer, je bent bezig met het verleden of de toekomst. Deze inspiratiesessie geeft jou een kleine impressie van hoe je de adem kunt inzetten en jij in het nu kunt blijven. Lees verder >>